Logo tr.horseperiodical.com

Köpeklerin Sağlığınızdan Yararlanmalarını Sağlar, Özellikle Yaşlandıkça

Köpeklerin Sağlığınızdan Yararlanmalarını Sağlar, Özellikle Yaşlandıkça
Köpeklerin Sağlığınızdan Yararlanmalarını Sağlar, Özellikle Yaşlandıkça
Anonim

Sağlıklı bir aktivite düzeyi her yaşta önemlidir, ancak geç yetişkinliğe ulaştığımızda obezite, diyabet, kalp hastalığı ve artritin kesilmesi zorlaşır.

East Anglia Üniversitesi'nden ve Cambridge Üniversitesi'nde Diyet ve Etkinlik Araştırma Merkezi'nden İngiliz araştırmacılar, köpek sahipliğinin yaşlı yetişkinlerin egzersiz yapması için önemli motivasyon sağlayıp sağlamadığını bulmak için bir çalışma tasarladı.

Bir köpeğe sahip olmanın veya yürümenin, yaşlanan vatandaşlar için sürekli olarak aktif bir yaşam tarzı sağlamak için - soğuk ve yağışlı havalarda bile en etkili yollardan biri olduğunu buldular.
Bir köpeğe sahip olmanın veya yürümenin, yaşlanan vatandaşlar için sürekli olarak aktif bir yaşam tarzı sağlamak için - soğuk ve yağışlı havalarda bile en etkili yollardan biri olduğunu buldular.

Çalışma, 40 - 79 yaşları arasındaki 3.100 yaşından büyük yetişkinlerin yedi günlük bir süre boyunca sürekli olarak fiziksel aktivite seviyelerini ölçen bir ivmeölçer takmasını istedi. Ayrıca çevre, yaş, eğitim, cinsiyet ve sağlık durumu ile ilgili soruları cevaplamaları istendi.

% 18'i köpek sahipleridir - üçte ikisi, köpeklerini günde en az bir kez yürüttüler. Ortalama olarak, köpek yürüyüşçüleri hava durumuna bakmaksızın sürekli olarak daha hareketliydi ve sağlık durumunun iyi olduğunu bildirenlerin de köpek sahipleri olma olasılığı daha yüksekti.

Makalenin baş yazarı Dr. Yu-Tzu Wu şöyle dedi:
Makalenin baş yazarı Dr. Yu-Tzu Wu şöyle dedi:

“Fiziksel aktivite seviyelerinin yaşlandıkça azaldığını biliyoruz, ancak insanların yaşlandıkça aktivitelerini sürdürmelerine yardımcı olmak için yapabileceğimiz en etkili şeylerden daha az emin değiliz. Köpek yürüyüşçülerinin fiziksel olarak daha aktif olduklarını ve genel olarak daha az zaman harcadıklarını gördük. Bunu bekliyorduk, ancak katılımcıların her gün üstlendikleri fiziksel aktivite miktarının hava koşullarına göre nasıl değiştiğine baktığımızda, köpek gezdirenlerle çalışma katılımcılarının geri kalanı arasındaki farkların boyutuna gerçekten şaşırdık.”

Katılımcıların tümü daha soğuk, daha kısa, daha ıslak günlerde daha az aktifken, köpek sahipleri bu koşullardan köpek olmayan ebeveynlere göre çok daha az etkilenmiştir.
Katılımcıların tümü daha soğuk, daha kısa, daha ıslak günlerde daha az aktifken, köpek sahipleri bu koşullardan köpek olmayan ebeveynlere göre çok daha az etkilenmiştir.

Proje lideri Profesör “Köpek yürüyüşçülerinin ortalama olarak fiziksel olarak daha aktif olduklarını ve en soğuk, en soğuk ve en karanlık günlerde oturup köpek sahiplerinin uzun, güneşli ve sıcak yaz günlerine göre daha az zaman harcadıklarını görünce şaşırdık” dedi. Andy Jones dedi. “Bu gruplar arasında gözlemlediğimiz farkın boyutu, genellikle insanların aktif kalmasına yardımcı olmak için kullanılan grup fiziksel aktivite oturumları gibi müdahaleler için bulduğumuzdan çok daha büyüktü.”

Çoğu egzersiz programı insanları kendileri için aktif olmaları için teşvik ederken, köpek sahipleri bir hayvanın gereksinimlerine yönelme ek motivasyonuna sahiptir. Oldukça fark yaratıyor gibi görünen bir faktör.

Bir köpeğe sahip olmanın sağlık üzerindeki olumlu yararlarına rağmen, çalışma, herkesin istekli olmadığı veya sevmediği için sevilen bir yaş için bir evcil hayvan kabul etmemeye karşı dikkatli davranıyor.

Cambridge Üniversitesi Diyet ve Etkinlik Araştırmaları Merkezi'ne H / T

Daha sağlıklı ve mutlu bir köpek ister misiniz? E-posta listemize katılın, ihtiyacı olan bir barınak köpeğine 1 öğün bağış yapalım!

Etiketler: köpek sahipliği, araştırma, bilim, köpeklerle yaşlılar, çalışma, İngiltere

Önerilen: