Fido'yi Unutun, Evcil Hayvan Balığına Sahip Olmak Sağlığınızı Artırabilir

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Thinkstock Stresli hissetmek? Araştırmalar akvaryum balığı tankını izlemenin kaygıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.

Son zamanlarda, 73 yaşında bir Kentucky adamı olan James Wathen, ölüm kapısının önünde hastane yatağında yatıyordu. Yemek yemeyi bıraktı ve pes etti. Ancak hemşireler onu tek gözlü Chihuahua ile bir araya getirdiğinde, Bubba, Wathen bir rapora göre Bugün.

Bu yüreklendirici hikaye, insanlar ve köpekleri arasındaki bağın yadsınamaz gücünün bir örneği. Ancak yaşamınızda hayvan sahibi olmanın yararları sadece köpek sahibi olmakla sınırlı değildir. İnsan Hayvan Bağışı Araştırma Girişimi tarafından yapılan yeni bir anket, araştırmaya katılan 1000 aile hekiminin ve uygulayıcıların yüzde 97'sinin genel olarak evcil hayvan sahipliğinde sağlık yararları olduğuna inandıklarını söyledi. Doktorların yüzde 75'i, hastalarının genel sağlığının bir veya daha fazlasının iyileştiğini, yüzde 87'si ise hastaların ruh hallerini veya görünümlerini düzelttiklerini söyledi.

“Bir köpeği evcilleştirdiğinizde, bir oksitosin [veya“bağlanma hormonu”bırakması var”, diye açıklıyor Purdue Üniversitesi’nin Indiana’daki İnsan-Hayvan Bağları Merkezi'nde profesör ve müdür. “Ama farklı evcil hayvanlar, ilgi alanlarımıza, ihtiyaçlarımıza ve yaşam tarzlarımıza bağlı olarak farklı şekillerde yardımcı olmaktadır. Bu yüzden kuş insanlar, balık insanlar, kedi insanlar var. Genel olarak evcil hayvan etkileşiminin çok olumlu sağlık yararları olduğuna dair birçok kanıt var.”

Sandra Barker, Doktora, NCC, LPC, psikiyatri profesörü ve Richmond'daki Virginia Commonwealth Üniversitesi Tıp Fakültesi İnsan-Hayvan Etkileşimi Merkezi Müdürü, “Evcil hayvanın sağlık yararlarını destekleyen araştırma cepleri var” sahiplik] stres, depresyon ve yalnızlığın azaltılması, aynı zamanda kan basıncının düşürülmesi, kalp atış hızı değişkenliği ve azalmış kortizol açısından kardiyovasküler faydalar açısından”dedi.

Neden Hayvanları Arıyoruz

Beck, “Kültür bizi neredeyse hayvanları sevmeye eğitiyor” diyor. “Çocuk edebiyatının yüzde yetmiş beşi hayvan karakterleri içeriyor”. Bağlantımızın temel içgüdülere bağlı olduğunu ve doğanın hayvan-insan bağının çekirdeğini oluşturduğunu söylüyor. “Hayatta kalmaya devam etmek için seçilen insanlar, doğayı takdir eden ve ayrıntılara önem verenlerdi: hangi hayvanlarla güvenli bir şekilde etkileşime geçebileceğinizi. 1980'lerde yapılan çalışmalar, örneğin, cerrahi hastaların park görünümleri varsa daha hızlı iyileştiğini buldu. Bu yüzden bilinçsizce doğayı, kuş besleyicileri, bahçeler ve hayvan mülkiyeti gibi şeylerle istek üzerine hayata geçiriyoruz.”

Ancak “sosyal destek teorisi” (hayvanlarımızdan duygusal rahatlık aldığımıza dair bilimsel inanç) da rol oynar. Barkerexpins “Evcil hayvanlar yargı dışı duygusal destek sağlıyor”. “Sadece evcil hayvan sahibi olmakla ilgili değil. Bir kişinin bir evcil hayvanla olan ilişkisi ile ilgisi vardır: Bu hayvanlar neyi sembolize eder? Arkadaşlık? Güvenlik? Koruma? Sabah kalkmak için bir neden?”

1987'de Ulusal Sağlık Enstitüleri resmen hayvanlar ve insanlar arasındaki ilişkilerin davranışsal ve fizyolojik yararları olduğunu kabul etti. O zamandan beri bu konsepte dayalı olarak çeşitli tedavi programları geliştirilmiştir. Beckexplains, “Evcil hayvan terapisi gerçekten sadece evcil hayvan sahipliğinin yararlarını kullanıyor ve bunları yararlı olabilecek ortamlarda uyguluyor” diyor. “Huzurevinde yalnızsanız, bu bağ özellikle yararlıdır. Animalscan sosyal etkileşimi kolaylaştırır ve güvenilir kişiler olarak güvenilebilir.”

Dahası, başka bir yaratığın sorumluluğunu almak yararlı olabilir. Örneğin, Purdue Üniversitesi'ndeki gelişimsel çalışmaların profesörü olan Gail Melson, bir hayvanı beslemenin (bir köpeği gezmek veya bir kedi veya balık beslemek), özellikle de genç çocuklar için çocuk bakıcılığı konusunda önemli bir ders olabileceğini öne sürüyor. Aksi takdirde bakıcılık “kız şeyleri” olarak düşünülebilir. Fakat bu sadece çocuklar için iyi değildir. Beck şöyle diyor: “Besleyici davranışlarımızı asla aşmıyoruz. Evcil hayvanlar yine bakıcı olmamızı sağlıyor.”İhtiyacı olanı ya da yetenekli hissetmek güven yaratıyor.

Atlar Fiziksel ve Duygusal Olarak Yardım Ediyor

Beck'e göre, köpeklerle ilgili olmayan hayvan destekli terapi seçeneklerinden biri, at sırtında yapılan terapötiktir. Kendi atlarımızı evcil hayvan olarak kabul edecek kadar şanslı değiliz, ancak - düzenli olarak sürüş yapma şansına sahip olanlar için - yararlar, artan güven hareketinden gelişmiş hareket mesafesine kadar değişebilir.