Sağlıklı Sevgi vs Takıntı

2024 Yazar: Carol Cain | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 17:21

Köpeğini sevmek harika. Sevginizle saplantılı olarak onu boğmak - pek değil. Ne, sorabilirsin, fark mı? Sağlıklı sevgi, herhangi bir ilişkide, “öteki” nin zamandan zevk alabilmeyi istemesini içerir. Köpek arkadaşınızın sizden uzakta zaman geçirmesi ihtimalini seviyor musunuz? Yoksa işlevsiz aşırı bağımlılığı bilmeden mi destekliyorsunuz? Köpeğinizin zaten ayrılma kaygısı varsa, bu egoya çarpıyor mu? Yoksa sorunu çözmede yardım istemenizi öneriyor mu? Öncelikle evcil hayvanlarda ayrılma anksiyetesinin neden bu kadar yaygın olduğuna bakalım ve sonra hangisini beslediğinize karar vermenize yardımcı olmak için bir kontrol listesi gözden geçirelim: köpeğiniz veya potansiyel bir endişe sorunu. Ayrılma kaygısı neden bu kadar yaygın? Paket hayvan olarak köpekler, uzun süre yalnız kalmak için genetik olarak iyi tasarlanmamışlardır. Doğa, atalarından talep etmedi, bu yüzden “yalnızlığımla günü geçirmekten çok mutluyum” genleri çoğuna geçmedi. Bunu, modern köpeğimizin genellikle yalnızlık ve presto zamanları empoze eden yaşam tarzıyla birleştirin: Ayrılık endişesinin ortak sorunu. Köpeklerin ne için tasarlandıkları ve yaşam tarzımızın neleri istediği arasındaki bu uyumsuzluk göz önüne alındığında, yavru köpeklik döneminden gün batımı yıllarına kadar onlara yardım etmemiz gerekir. K9 akıl sağlığını geliştirmek Köpeklerde kaygı, insanlarda olduğu gibi, iki ana faktörden etkilenir: doğası ve beslenmesi olarak da bilinen genler ve çevre. Bir yavru gebe kaldıktan sonra, genetik üzerinde kontrolümüz yoktur, ancak çevre üzerinde çok fazla etkiye sahibiz. Tıpkı bedenlerimiz ve beynimiz iyi çalıştığında ve sosyal ihtiyaçlarımız karşılandığında insanlar en iyi şekilde gelişme eğiliminde olduğumuz gibi, köpek arkadaşlarımız da öyle. Fido'yu yavaş yavaş baştan başa yalnız zamana alıp, fiziksel, entelektüel ve sosyal ihtiyaçları karşılayan bir yaşam tarzı özenle sağlayarak, kaygı dahil birçok psikolojik sorunun olasılığını büyük ölçüde azaltıyoruz. Ekli ver-rry için önleme kontrol listesi Özel köpek severler bazen kendi duygusal gereksinimlerinin köpeğinin iyi zihinsel sağlık için ihtiyaç duyduğu şeyleri engellemesine izin vererek bir endişe sorununu besleme tuzağına düşerler. Bu sen olabilir misin? Aşağıdaki kontrol listesi, sizin iyi niyetli bir şefkat, aslında, kaygı besleyici saplantıyı sınırlıyor olabilir. Siz ve köpeğiniz kalçaya mı katıldınız? Köpeğinizin 7/24 arkadaşlığa alışmasına izin vermek yapımdaki bir felakettir. Bugün 24 saat müsait olabilirsiniz, ancak koşullar beklenmedik şekilde değişebilir. Köpeğinizin bir zorunluluk olmadan önce yalnız zaman harcamak için rahat olmasına yardımcı olun. Yalnız antrenman için en sevdiğim ilk adım, bir çene egzersiz bağımlılığı geliştirmek. Köpeğiniz, evden ayrılmaya hazırlanırken, en sevdiğiniz yiyecek dolgulu çiğneme oyuncağıyla uzun bir tatlı buluşma şansını yakaladığında, çaresizce kaçırılmayacağınızı bileceksiniz! Köpeğinizi “ayrılık suçluluğunu” hafifletmek için dikkatle boğuyor musunuz? Köpeğinizi sürekli dikkatle yıkarken, birlikte olduğunuzda gereksiz yere BÜYÜK kontrast etkisi yaratır. Suçlu vicdanınızı yatıştırıcı davranış, köpeğinizin sağlıklı bağımsızlığını engelleyebilir. Her zaman onun için yalvarmadığından veya her zaman onun telaşında ve çağrısında olduğundan emin olarak, evde ve uzakta olmak arasındaki farkı bulanıklaştırın.Yemek hazırlarken koridorun karşısındaki bir bebek kapısı veya çevrimiçi veya iyi bir romana gömülmüşken kapalı bir kapının arkasındaki bir süre, varlığınız ile yokluğunuz arasındaki kontrastı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Köpeğiniz yalnız uyuyabilir mi? Kanepeleri ve yatağı kürk arkadaşınızla paylaşırken kesinlikle hiçbir şey yanlış olmamasına rağmen, taşınabilir bir köpek kulübesinde biraz göz alabildiğinden emin olmak zalim değildir - bu iyi bir planlamadır. Geceyi başka bir evde, veteriner kliniğinde veya bir yatılı tesisinde geçirmeden geçireceği zamanı asla bilemezsiniz. Bir sandıkta veya eski kalemde yalnız uyumaya alışmak, bir gecenin travmatik olmasını ve ayrılık anksiyetesini tetiklemesini önleyebilir. Köpeğinizin sensiz bir aktiviteye daldığını görmek ister misiniz? Köpeğinizin, sizden bağımsız olarak oyun keyfi yapma fikri kalbinizi acılandırıyorsa, aynaya uzun süre iyi bakmanız gerekir. Sağlıklı vesayet, hem gerek duyulmaktan memnun kalmayı hem de ayrı ayrı zevk alma arzusunu içerir. Tıpkı iyi ayarlanmış bir ebeveyn, uyuma kampında patlayan çocuğunu sevdiği gibi, iyi ayarlanmış bir köpek koruyucusu, köpeğinin onsuz iyi vakit geçirmesini sağlar. Köpeğiniz neşeyle bir ham deriyi katlanırken, bir kemiği nereye götürebileceğinize karar verirken veya sadece bir köpek arkadaşı ile uğraşırken kendinizi dikkatle çekmeye zorlanırsanız, davranışınız her ikinizde de bir endişe sorununu körükleyebilir. Köpeğinizde sağlıklı bir güvenlik ve istikrar duygusu geliştirir misiniz? Ayrılma anksiyetesinden muzdarip olan köpekler, “yaşamda hiçbir şey serbest değil” kuralı uygulandığında eğitim programlarında daha iyi ilerleme sağlar: köpek istediği bir şeyi almadan önce bir isteğe uymak zorundadır. Komuta başında oturarak toplanmak veya yemeğe “kapalı” kalarak yemek yemeye çalışmak gibi tahmin edilebilecek yolların tahmin edilebildiğini öğrenmek; çaresizlik. Bunun gibi bir yapı güvenlik ve istikrar duygusu doğurur. Köpeğinize bir endişe sorunu ortaya çıkmadan önce yapının psikolojik faydalarını verin: sadece sevginizi arttırmaktan daha fazlasını yapmasını isteyin - onun etrafındaki dünyayı manipüle etmenin yapıcı yollarını öğretin. Köpek büzüşmesinden kaçınmak: hatırlanacak kilit noktalar Sağlıklı sevgi, köpeğinizi Prozac'tan uzak tutmanın unsurlarından biridir. Bizim gibi köpeklerin de duygusal iyilik için sevgiden daha fazlasına ihtiyacı var. Köpeğinizin sizden başka çıkarları takip etmesini sağlamak - fiziksel, sosyal ve entelektüel bir stimülasyon sağlayan çıkarlar - vesayetin doğal olarak tatmin edici bir parçası olan gerekli olmanın, ilişkiyi tanımlayan şey olmadığını garanti edecektir. Unutmayın, köpeğinize güven ve bağımsızlık kazandırmak, böylece kendinizden ayrı bir zaman geçirebilmesi için sağlıklı bir sevginin kesin bir işaretidir.