Yeni Başlayanlar İçin Sık Karşılaşılan Sorunlar
Atınızın rayda sürme halkasında kalma sorunu var mı? Sıralarına girdiğini ve çok dengelemediğini hissediyor musunuz? Herkes bu problemi zaman zaman yaşayacaktır. Neden yaptıklarını ve nasıl düzeltebileceğinizi anlayarak hazır olmak iyidir.
Atlar Neden Bu Şekilde Davranıyor?
Acaba, neden omuzlarını köşelere düşürüyorlar ve iç elimize ve bacağımıza yaslanıyorlar? Bunu iki nedenden biriyle yaptıklarını buldum. Sebep ne olursa olsun, tatsız bir duygu ve neyse ki düzeltilebilir!
Sebep 1: Biniciye yaslanıyor
Sürücü daireye giriyorsa, birden fazla şey pozisyonunda yanlış gidiyor demektir. İç omuzlarını düşürdüler, yani artık eyerdeki koltuk kemiklerinde eşit ağırlıklara sahip değiller, yani sürücü artık ortalanmıyor.
İç bacağımız, dairenin üzerinde atın kıvrımını şekillendirmek için oradadır, bu nedenle omzunuz aşağıya eğilirseniz, büyük olasılıkla öne doğru eğilirsiniz. Öne doğru eğilirsen ne olur? Bacağınızı geride bırakıp atı dengelemeye yardımcı olamayacağı bir yere geri dönmesini sağlar!
Kolumuz omuzlarımıza, elimiz kollarımıza bağlı olduğu için iç omzumuzu düşürürken iç ellerimizi de düşürüyoruz. Bu, atın iç omzunu kaldırmak için kullanmanız gereken araçlardan birini kullanmadığınız anlamına gelir. Unutma, sadece kafayı süremeyiz! Tüm ata binmek zorundayız. Vücudu çevrenin arkasına yönlendiren ön ucu ve bacağı kontrol eden ellerimiz.
Sebep 2: Eğitim veya Tembellik Eksikliği
Yeşil bir ata biniyorsanız, büyük olasılıkla omzunu düşürüyor ve düşüyor çünkü kendini nasıl dengede tutacağını bilmiyor. Daha yaşlı, iyi kırılmış bir ata biniyorsanız ya da dersinizde at şansı tembellikten düşüyor demektir. Akıllılar ve çemberin küçüldükçe daha az adım attığını biliyorlar, bu da daha az iş demek.
Atlar ayrıca, içerideki bacağın ne anlama geldiğini anlamadıklarında da düşerler, unutmayın, daha önceki makalelerde belirttiğim gibi, atın baskıdan çekilmesi için öğretilmesi gereken şeyler. Başka bir deyişle, atın çok fazla resmi bir eğitimi olmamışsa, bacağınızın bir tarafa bastırdığı anlamına gelmediğine dair hiçbir fikri yoktur. Bu tür çalışmalara başlayarak zeminde genç bir atla en etkili buluyorum. Bu makaleyi, daha az deneyimli olan binicilere, oldukça iyi eğitilmiş bir ata düzeltmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için yazıyorum. Yeşil bir ata bacağından uzaklaşmayı öğretmek başka bir gün için tamamen farklı bir yazıdır.
Normalde, yeşil bir at olmadıkça, binici hatası ile atın tembel olmasının bir birleşimidir. Çoğu zaman, yeni binicilerin bilinçsizce, atın omzunu düşürüp düşmesine izin veren bilinçsizce yaptığı kusurları sürme yaygındır.Sürücü konumunun oynadığı parçadan daha fazla haberdar olduktan sonra düzeltilmesi çok daha kolay olmalı.
1. Egzersiz
Sadece atınızı yürüyüşte rayda sürmeye başlayın. Her iki koltuk kemiğini de eyerde eşit olarak hissedebildiğinizin farkında olun. Ayrıca, dirseklerinizden elinize ucuna kadar düz bir çizgi olması için, her iki dizinde de aynı uzunlukta yeterli temas bulunduğunu unutmayın. Yeterli temas nedir? Bu egzersiz için yeterli temas, parmaklarınızı sağ elinizde sallayabilmeniz ve atın ağzının sol tarafında hareket ettiğini hissedebilmenizdir. Omuzlarını yukarı ve geriye doğru yuvarla, birinin kaskının üstünde bir ip varmış gibi davran ve üst bedenini yukarı çekiyorlarmış gibi yap. Her iki ayağınıza eşit olarak ağırlık verin, düz bir omuz, topuktan kalçaya.
Şimdi pozisyonunuzu kontrol ettiğinize göre, atınızı yürüyüşte biraz daha fazla motor için itmeye başlayın. Çoğu zaman tembel olduklarında, onları ileri itmeye çalışırken ilk yapmak istedikleri şey omuzlarını bırakmak ve iç bacağınıza yaslanmak.
Eğer atınız omzunu düşürmeye ve eğilmeye başlarsa, yapmanı istediğim ilk şey iç elinizi kaldırmaktır. İç elinizi kaldırarak sadece at elinizin kaldırıldığını hissetmekle kalmaz, aynı zamanda iç koltuk kemiğinizi tekrar yerine koyar ve bacağınızı kullanmayı kolaylaştırır.
Bacağından çıkan attan bahsetmişken, gerekirse düzeltmeler için bir mahsul kullanmalısın.
Bu yüzden arenada bir yürüyüş yürüyüşü yapıp, sık sık pozisyonunu kontrol etmeni istiyorum. Sonra, halkanın her köşesine ulaştığınızda, bir daire, rahat bir beden, küçük ya da dar hiçbir şey kullanmanıza izin vermeyeceğim. Bir terbiye arenada belki 15 metre terim.
Bu küçük daireyi oluştururken, atın daireyi başlatması için içerideki dizgininizle sinyal göndereceksiniz. Eliniz, istediğiniz gibi iç kısma düşerse, bu, atı daire üzerinde yukarı ve dışarıda tutmak için neyi bıraktığınız anlamına gelir. Böylece, iç elinizi sol tarafta veya biraz yukarıda tutarsınız ve vücudu dairenin dışına çıkarmak için bir sürü iç bacak kullanırsınız. Unutma, baskı ve serbest bırakma, atlarımızı istediğimizi yapmaları için nasıl eğittiğimizi gösterir. Böylece, göğüs kafesini yumuşatıp iç bacağından çıkınca, bacağını rahatlatabilir ve çıkaramazsın; bir düzeltme yapmanız gerekebilir diye gevşeyin ve orada tutun.
Bazı insanlar için, her köşesinde görsel bir şeyler olup olmadıklarına, bir yağmurluk veya koniye eğilmeye odaklanmaları için yardımcı olur. Bu size yardımcı olursa, o zaman gidin. Böylece, atınızı dengeleyene kadar, iç omzunuz yukarı kalkıp iç bacağınıza düşmeyene kadar her dairenin etrafında dolanmaya devam edeceksiniz. Bu yüzden her köşede birden fazla daire yapmak zorunda kalabilirsiniz, biggie yok. Bu bir okul tatbikatı, her köşesinde, onu anlamak için gereken sayıda yapıyorsun.
Şimdi, bir köşeden diğerine giderken atınız raydan düşmeye çalışabilir. Bazen, birkaç daire çizdiyseniz bunu yaparlar, çünkü ne yapacağınızı bildiklerini sanırlar. Eğer atınız raya bindiğinde yaslanırsa, dairede yaptığınız şeyi yaparsınız. İç omuzu kaldırmak için iç elinizi kaldırın, hareket edinceye kadar iç bacağınızı açık tutun ve sonra istediğiniz şeyi yaptıklarında yardımcılarınızı yumuşatın. Yumuşatmanın, atın onlardan ne beklediğimizin farkına varmasının düzeltilmesi kadar önemli olduğunu unutmayın.
Bu alıştırmayı yeterince uygularsanız (konumunuzun çok iyi farkında olursanız), benim iddiam düzeltmemiz uzun sürmeyecek. Vücudunuz ne yapması gerektiğini ezberlediğinde kas hafızası, bunu düşünmek zorunda kalmayacaksınız ve düşmeye başlarsa atı doğal olarak yukarı ve dışarı kaldıracaksınız. Ayrıca, umarım onu düzeltebileceksiniz. İkinizden biri gerçekten dengesini kaybetmeden önce.
Bu alıştırmayı her iki yönde de yaptığınızdan emin olun! Yürüyüşte başlayın ve ustalaşırken bir tırısa doğru hareket edin ve ardından canter.
Egzersiz 2
Yaklaşık 20 metre uzunluğunda bir daire kullanarak bir yön seçin ve atınızı daire üzerinde yürümeye başlayın. Yine, bir Pazar gezintisi için çıktığınız gibi olmayan enerjiyle yürüyün. Çember, alanınız kadar geniş olmaya başlamalıdır. Yavaş yavaş çemberi daha küçük olacak şekilde denemeye çalışacaksınız.
Atın vücudunu daireye sokmak için dış bacağınızla iteceksiniz. Omuzunuzun düşmemesini sağlayacak şekilde, iç elinizi kaldırarak dışarıda bırakmanızdan biraz daha yüksek olsa bile. Bu sonraki bölüm önemlidir. Eyere oturduğunuzda dairenin etrafında nereye döndüğünüze bakacaksınız, koltuk kemikleri ve kalçalarınız dış ayağı bastığınız için atı daha küçük bir daireye yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Böylece tüm vücudunuzu açacaksınız, bu da ellerinizi de döndürüyor, bu yüzden ellerinizi alıyorsunuz, onları yukarı kaldırıyorsunuz, böylece siz ve omuzlarınızın içindeki atlarınız kaldırılıyor. O zaman onları yavaşça dairenin içine doğru yönlendirin.
Yani, dış bacağınız, atı arka ucunu hareket ettirerek daha küçük bir çember yapmasını söylüyor ve eyer içinde dengeli bir şekilde oturarak ve sarmalınızın etrafına bakarak, vücudunuzu neredeyse istediğiniz yere çevirip, kaldırabilirsiniz. onu daire içine sarmak için ellerini ve içeri.
Bunun bir okul alıştırması olduğunu unutmayın, bu nedenle bir şeyi abartmanız ya da tamamen iyi bir yanıt almak için kırbaçla dokunmanız gerekiyorsa. Unutmayın, amaç, ellerimizi ve bacaklarımızı kullanarak atımızı daha küçük bir daireye sokabilmemizdir. Böylece omzunu düşürmez, düşmez ya da çarpıklaşmaz. Daireyi küçültmek için sadece iç elinizi kullanırsanız, kafasını içeriye doğru çok uzağa getirerek arka ucunun daha uzağa sallanmasına neden olursunuz. Söylememek gerekirse, çoğu zaman insanların içlerini dizginleriyle çevrelerini küçültmeye çalıştıklarını ve çoğu zaman iç elini dıştan daha aşağıya düşürdüklerini gördüklerim. Atı hem omuz hem de vücutla eğilmeye davet etmek.
Onu oldukça küçük boyutlu bir daireye sıkıştırdıktan sonra, şimdi geri çekilerek pratik yapın. İç bacağınızı takacak, vücudunu itecek, iki elinizi yukarı kaldıracak ve biraz dışarıya çıkaracaksınız. İçinizdeki eliniz dışarıya biraz kaldıracak ve dıştaki eliniz atın boynundan biraz daha uzakta olacak ve onu daha geniş bir daire üzerinde tutacak. Spirale daha ileri gidebilmesi için onun içine girebileceği bir yer yarattığını düşünün. Bu yüzden bir kez daha, eller yukarı ve dışarı kaldı, dış elinizi boynundan uzağa hareket ettirin, iç bacağınızla itin ve dış dizinizle yarattığınız boşluğa hareket etmelidir.
Her iki yöne de uygulayın, elbette yürüyüşe başlayın ve daha iyi olunca, tırısta yapın ve hatta gerçekten iyi olduğunuzda bir konsolda bile yapabilirsiniz.
Egzersiz 3
Bu da zeminde için iyidir. Siz sadece dururken ayağınıza dokunmak için atınızın kafasını yavaşça hareket ettirmek istiyorsunuz. Karşı yağmurun, başlarını bu şekilde çevirmelerine izin verecek kadar yumuşak olduğundan emin olun. Ellerini yukarı tuttuğunuzdan, omuzlarını dik tutmaları için teşvik ettiğinizden emin olun.
Başlangıçta, hangi yöne dönmüş olursanız olun, küçük bir dairede yürüyebilir. Bu sorun olmazsa, ayağınıza dokunana ve baskıyı bırakıp ona büyük bir pat verinceye kadar kafasını dolaşmasını isteyin. Sonra aynı şeyi karşı tarafta da deneyin.
Yeterince pratik yaparsanız, sonunda artık bir daireye girmeden başınızı ayağınıza doğru bükebileceklerdir. Bu, bu kaslarda omuzlarını dik tutacak kadar esnek olmaları anlamına gelir. Bu da çevrelerimizde eyer altında onları dengede ve yumuşak tutmak için ihtiyacımız olan şey.
Halter ve leadline ile esneme de yapabilirsiniz. Bazen bu iyi bir yoldur, çünkü başlarını hareket ettirmeye dirençli olmaları durumunda, onları harekete geçirmek için her zaman biraz tedavi kullanabilirsiniz.
Unutmayın, amaç omuzlarının yukarı kalktıkları ve dengeli oldukları noktaya ulaşmaktır ve boyunlarını ve başlarını düşmek ve bir daire içinde hareket etmek zorunda kalmadan ayağınıza doğru çevirebilirler. Bazı atlar onu diğerlerinden daha zor buluyorlar, ancak yeterince pratik yaparsanız elde edecekler ve zeminde yapmak kolayca eyer altına çevrilebilir.
Birinin Sizi İzlemesi ve Eğitmeninize Sorularınız
Eğer seni izleyen bir yeryüzüne sahip olabiliyorsan, içeri girip girmediğini veya düşünüp düşmediğini size bildirebilirler. Bahse girerim, her yaptığınızda farkına varır ve derhal düzelttiyseniz, atınız omzunu düşürüp eğilerek artık sorun olmaz.
Bazen, bu şeyler incedir ve bazen açıktır. Yani bazen raydan uzaklaşıp çarpıklık çekecek kadar eğiliyorlar ve eğitmeniniz bunu açıkça görecek. O zaman umarım tamir edebilirsin.
Omzu düşürmenin ve eğilmenin daha ince bir versiyonuysa, eğitmeniniz, özellikle her zaman değilse, bunun olduğunu göremeyebilir. Yani, atın iç elinizde ağırlaştığını ve dönüşlerde veya dairelerde iç bacağınızı hareket ettirmeyeceğinizi hissediyorsanız, onu antrenörünüze getirin.
Sorunu farketmezsek, sana yardım edemeyiz! Belki de olduğunu görüyoruz, ancak bize sormadığınızdan beri nasıl düzelteceğinizi bildiğinizi varsayın! Eğitmenler olarak, sizi izlerken, pek çok şeyi kontrol ediyoruz ve bazen belirli bir şeye çok bakıyoruz ve bir alanda ilerleme görmek için çok çalışıyoruz, başka bir şey düşünmüyoruz.. Ne yapmamız gerektiğine dair bir fikirle ringe çıkıyoruz. Atlar ve insanlar her zaman farklı olduğu için bazen planlarımız mükemmel gidiyor, diğer zamanlarda tamamen farklı bir şey yapıyoruz!
Kesinlikle deliliğimize bir yöntemimiz var, en azından ben yaparım! Bir şey olduğunu hissediyorsanız ve eğitmeniniz bundan bahsetmiyorsa söyleyin, sonra konuşun. Çalıştığınız için mutlu olacaklar ve üzerinde çalışacağınız başka bir yönü fark ettiğiniz için gurur duyacaklar.
Sürmek En İyisinde Çok Amaçlıdır
Atları iyi sürmek en iyi şekilde çok görevlidir - olayları olduğu gibi hissetmek ve altında değişen şeyleri sürekli sabitlemek. Kolay değil! Hem koltuk kemiğinde hem de düz bir çizgide (omuz, kalça, topuk) ağırlıkta olan o merkezi merkezli pozisyonda çok çalışın. Bu kas belleği ne kadar erken alırsan o kadar kolay olur.
Bu alıştırmaları öğrencilerimle olduğu gibi kendim de yaptım ve pozisyonumuzun atın vücudunu nasıl etkilediği konusunda farkındalık kazanmamın yanı sıra, bazı atların sahip olduğu köşelere eğilme konusunda da yardımcı oldu.
Kendinize ve bir sürücü olarak nasıl gelişeceğinize bakmaya istekliyseniz, atçılığınızda büyümeye devam edersiniz. Sahip olmak zorundayız, çünkü çoğu zaman atın vücudunu yanlış şekilde etkiliyoruz ve farkında bile değiliz. Gerçek bir binici, bir problem için atlarını suçlamadan önce kendilerine bakar.
